ではでは。

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相変わらず寒いけど、きょうのサブはこんなんでした。





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㌧かとおもった~😊

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パムちゃんママにクリスマスプレゼントをいただきました。

このムーミンが㌧に見えるって!

はい!ますます見えてきました~。その眉間のしわは間違いなく㌧です~。

そして、背後にまさかのマロンさま!!!!!

もうこれだけで妄想劇が8話くらいできました~!

しかも大好きな緑色💚




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おにあい💗

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あのね。大好きだよ、バビ。


パムちゃんのお洋服もらったの。

ふわふわのとってもかわいい、パムちゃんみたいなお洋服。


だからだいじにだいしに着させてもらおうね。




パムちゃんまま、ありがとう。


ここにパムちゃんがいつもいるようです。




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僕らは奇跡でできている 終わっちゃった。

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とうとう、終わってしまいましたね~。

まだ見ていない方のために、詳しくは書きませんが、「ほほぉ」と思ったことはたくさんありました。



今どきの大学生たちがピュアなこの先生にハマっていく姿を見れただけで、捨てたもんじゃないなって思えました。





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ひさびさの汗記録

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朝からホットヨガ。

はじめての先生のレッスンだったのですが、ベーシックにしてはすごく豊かで面白かった~。

すごく人気のレッスンで常に満席なんです。

でも朝10時からで先着順に場所取りがあるので朝が大変。笑



そのあと、今月から始まった1時間zumbaと、いつものピラティスでひさびさに筋トレしたらほどよく疲れました。

てか、このくらいしないと疲れない体になってきたということか・・・・。

結構、おそるべし。





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ザ・てんこ

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今日は予定が狂い、雨の中、夜さんぽにいつも通り出てこれました。。。。


手がこれでもかってほどかじかんでました。


いっぱい歩いたので足はいまでもほかほか。



そしておうちではてんこ。


チカ、まくわちゃんになってます。💦




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リンゴンベリー💗

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アイコママにいただいたリンゴンベリーが神ってます。

ヨーグルトにもかけちゃうし、これのおかげで菓子パン食べなくて済んでます。

甘くなくてすごくおいしい。


ゴチになります。




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ジムとランチと。

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今日は朝からジム。

ホットスタジオメニューはなかったけど、エクササイズにヨガに筋トレに充実してました。

パワーヨガでいつもできないねじねじのボースができました。

やっぱりできるようになるとうれしい~😊


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やっと12月にはいって冬らしくなってきました。


マロンママ、12月の寒さがいちばん好きだったりします。


なんだろ、クリスマスとかあるからただ寒いだけに感じないのかな。







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ウィーン少年合唱団Ave Maria June 20、2016



ココロの浄化。


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