献血わず。


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きょうは5時起きにて、あちこちそちこちどちこちしてきました。

そしてさいごに、やっと7月に解禁されてた400mlの献血を。



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【人間もの】肩まわりをほぐそう




マロンママがひきこもりの時にテレビにYouTubeをつなげたかった一番の理由が、これです。


今はもうテレビどころじゃなくて、ずっとこれ見て寝しなはヨガ。




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クエン酸革命!!

お友達から教えてもらったYouTubeチャンネルを昨晩、これでもかというほど見て、そのあとそれについて他情報も勉強していました。

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栄養チャンネルNobunaga  さんというチャンネルのなかの動画です。

学術的論文も引用したりしてお話してくれてます。

一見難しいけど、見てると分かりやすく説明してくれるのでマロンママでも理解できます。


そこで、お友達が教えてくれたのが、この「クエン酸」でした。






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気晴らし

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気晴らしにホットヨガにいきました。

有酸素運動系は当分おやすみです。

気持ちがそこまで上がらないのが理由です。





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+500㌘????

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グリーンの色味がきれいな季節になりました。

だけどそれを楽しむ間もなく、梅雨がやって来そう。


今年は、1年がかりでぼんやりした年になりそう。。




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文句たらたらの甲斐があった~

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東京都のコロナロードマップで、ジムがステップ3なのはとても不本意だなぁーと思ってブログでもツイッターでもぶつぶつ文句言ってきましたが、そのおかげでは絶対ないけど、ステップ2に変更されることになりました。


ただ、こうなったからには、施設側もきちんとやらないとだめですし、利用者の意識が低い人に対してはきちんと注意する、もしくは遠慮してもらう等の努力が必要です。



そして、やっぱり、高級ジムライザップは一段違う。↓






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届いた!!!!

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もう届きました!!

早速、お試ししたら、植物の香りが若干するけど、肝心なサブのよだれ臭があっという間に消えました。

あー、臭いのが色で見えたら実験くんができるのにーー。




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【安全第一】おすすめ除菌消臭剤『クローツガード』

もひとつ、これ、相当いいと思います。


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ほそっ。








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【安全第一】おすすめ除菌消臭剤『森から』

ひきこもりの間にいろいろ勉強をしていて、たどり着きました。

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あれ?細っ。






市販の消臭・除菌剤は、今殆ど品薄であることと、かなり強い原材料を使っていたりして、ワンコ中心の我が家には不向き。

コロナのことがあって気づいたのですが、肺にトラブルがある人は重症化したときに助かる確率がかなり低くなります。

それは喫煙であり、有毒ガスであり、東京にいれば様々な問題が。

自分が青梅からここに越してきたときに肺が白くなるほどの肺の痛みで通院したときのことを思いだすと、やっぱり体に良くないものは自分の首を絞めていくのだと思いました。


で、たどりついたのがこれ。


天然成分100%なので、防腐剤とか添加物が一切はいっていません。


だから↑の画像のように、マスクに直接かけても大丈夫。


早速、頼んでみました。





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カラダをあっためよう

最近あえて長風呂をして汗をかくようにしてます。

ずっと毎日汗をかいてたのに、ここにきて毛穴が泣いてます。

だから少しでも発刊を忘れないようにと。

そして、冷えは万病のもとですから、基礎代謝をあげてしっかり免疫アップしていきたいです。



無題


もひとつ。




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マロッピーズのおともだち

◆遊びにきてくれたおともだち◆


◆いまきてくれているおともだち◆

マロッピーズあれこれ


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マロッピーズの思い出が
別荘地になって復活しました!




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※ おしゃべりルームは閉鎖しました。
長い間ありがとうございました。


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第6弾「おっきい字スタンプ」


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スピンオフ「はるとくんスタンプ」


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第5弾 「みんなのリクエスト編」


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第4弾 「しゃべくり編」


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第3弾 「ゆかいななかま編」


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第2弾 「ことば編」


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第1弾は↑コチラから!


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