予定変更

あのあと、外に出たら目に激痛が走り、とりやめて救急病院にいきました。

またご報告させていただきます。







なんとか復活

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おはようございます。

なんとか早めの風邪薬のおかげで熱と悪寒は治りました。

目も、目薬つけたら調子いいので、充血の目薬は強いやつだからやめました。




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きょうも赤。

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きょうも赤。

夏が終わって汗をかかなくなってから、汗が恋しすぎて、ホットスタジオに毎日のように入り浸るマロンママ。

ただ、汗腺がひらいてるのか、すごくいい汗がでるようになってきました。


体あっての命ですしね。




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がんがん検診

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がん検診第一幕、おわりました。


と言っても、今日は子宮頸がんと乳がんだけ。

肺はクリニックでレントゲンを撮ったので、それでOKで、あと胃がんだけだったのですが、まさかの延期に。



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明日はガンガンがん検診

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ひさびさにあったかいラテをバリスタで。


おいしいなぁ。インスタントだけど~。



おっと、20時以降は食べちゃダメタイムでした。





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秋土用と満月と。

なーんか体調がいまいち。

しかも浮腫みまくってるし・・・・と思ったら、今日、ホットヨガのときに最近、よくレッスンを受けてるテツヤ先生からこんな話を聞きました。

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土用は夏だけでなくて、四季にあること。

季節の変わり目を境に期間があって、今はは秋土用のどまんなか。

これは11/6あたりまでつづくんだそうです。

夏の疲れがいまになってどっとくること。

汗もかかないのに夏同様冷たいものや生の物をたくさんとって浮腫むんだと。

確かに、この1週間、ホットスタジオでもサウナでも汗の量がおかしかった。


だけどまた水分を摂取するからおなじことの繰り返しで、水分摂取は大事なんだけどタイミングがおかしいから浮腫むのでしょうね。




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ビューティライトのホットスタジオわず。

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真っ赤でやんす!!!!!


昨日からホットスタジオに「ビューティライト」というものが導入され、あたらしくメニューも増えたので、今日はいつものヨガでなく、こちらに参加してみました。


せっかく新しくなって10月いっぱいは会員もタダでおためしで使えるのに、みんな警戒して入らない。


もったいないのぅ。




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やっぱりこれだ。

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これ、はじめて腱鞘炎になったときに整形外科で買ったんですが、おやゆびのところに固い板が入ってて、なんもできないから大した腱鞘炎じゃなかったときは使わずにいたのですよ。

ごついし。


もひとつ、使えなかった理由がこれ・・・・


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ばっかもーーーーーーーーーーーーーーん




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ストレッチがとまらない~

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雨の中、ウォーキングしてきました。


ジムに行くまでは太っていたし(今もたいしてかわらないけど)、体を動かすのも面倒くさいし、歩くくらいならすぐそこのスーパーでも自転車だったのに、今はどこにでも歩いて行くマロンママ。



この転換ぶりがまったくをもって変。




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やっとゲト

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ジムにバスタオルを持っていくのを忘れ、シャワーなしで帰ってきてどんより。

でも行きも帰りも雨に降られなかっただけよしとしますかぁ。


帰宅途中、やっとせんねん灸を買えたのですが、これしかなくて、いちばん軽いの。。



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早速やったら煙がでるやつだから、部屋の中じゅう、お香の臭いになってしまったー


マロッピーズは気にせずぐっすり寝てくれてます。


2回目まではまったく熱さも感じず、そうとうやばいモードだとおもってたら、時間をあけて3回目したら熱さがわかった。


本当に悪い時って全然感じないのですよねぇ。




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第3弾 「ゆかいななかま編」


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