ママも絶不調

IMG_7875.jpg

きょうのジムごはん。

それはいいとして、今日はホットスタジオ2連続で、毎週水曜はそうなので何も変わらないのですが、異常に汗が出ておかしい日でした。


確かに昨日まで浮腫んでて、ふくらはぎなんて刺激するだけで激痛だったのです。

それが一気に出た感じ。

体重もびっくりするほど昨日と今日が違う。

まだ便秘の方は解決してないけど、むくみもまだ完全にとれたともいえずなんだから色々重たくて絶不調です。





....このつづき ↓





ホットヨガだけ。

IMG_7814.jpg


またバタバタしてる間に日付をまたいでしまいました。


きょうも寒かった~。



....このつづき ↓





腹筋崩壊なう

無題

リバウンドしそうになってまたもどった。ε-(´∀`*)ホッ


だけどすでに食欲が底なしになっていていつ戻ってもおかしくない状態です。



そんな今日、異常に腹筋が痛くて悶絶してます。

特別なことなにもしてないけど、体調が戻ってすこし詰め過ぎたみたい。。



....このつづき ↓





朝からホット。

IMG_7577.jpg

一番乗りだった。笑

やる気満々な生徒みたいじゃないかー。






....このつづき ↓





麦茶で脱水から救われた件

IMG_7534.jpg

冬なのに大量に買ってきてしまった。




....このつづき ↓





お昼は🍅

IMG_7517.jpg

今日のお昼~

まだきちんと食欲が戻ってなく、(味蕾麻痺のため)変なものばかり口にしてるので体重はおかげさまで戻りつつあります。💦




....このつづき ↓





青ライト~

IMG_7513.jpg

いつもは赤ライトですが、今日の2本目はリラックスヨガだったので青ライトでした~。

足の裏にあててみた。笑


無題

風邪後、まだリバウンドしてません。

食欲はかなりもどってるけど、まだがっつり行きたいかんじでもないので今のうちに~。


....このつづき ↓





舌まで大恋愛?

IMG_7406.jpg

昨日の夜さんで撮ったいつものステキ花屋さんは雪みたいなリースでした。



....このつづき ↓





やばい脱水でした。。

今日、実はホットヨガをしてて、途中から水分とってもとっても喉が渇き、何度も水を足して飲んでたのですが、夜もいくら飲んでも脳みそが黄色信号だしてきてたのでおかしいと思ったら・・・・

まちがいなくかなりやばい脱水でした。


IMG_7408.jpg

スポーツドリンク嫌いなんだけど、仕方なく買ってきて飲んだら、一気飲みしちゃった。

300だけど。


思えば、高熱がでて体が口の中までカラカラになってて、それで飲んでたのは普通の水とお茶でした。

食事もとってないから塩分なんてとれてなかったわけで。

さらに、どこからこれだけでるんだよ~ってほどオシッコが出て、間違いなく脱水コースだったはず。

さきほどまぶたがぷかぷかし、痙攣しはじめたので「なんかおかしい」と思い、よく考えたらやっぱり。。。

脱水、痙攣ってマロンが教えてくれてたことなのに。。。




....このつづき ↓





生還。

IMG_7388.jpg



モモひなママが高級トマトと高級イチゴの救援物資をもってきてくれました。

こんなにおいしいの食べたことない~!!!!

貴族になった気分でございます。



昨晩は、マロンママがそれこそ「アナザーワールド」に行っておりました。




....このつづき ↓





マロッピーズのおともだち

◆遊びにきてくれたおともだち◆


◆いまきてくれているおともだち◆

マロッピーズあれこれ


main_img.jpg
マロッピーズの思い出が
別荘地になって復活しました!



bbsbg.jpg
みんなとのたのしいおしゃべり広場デス。




★Instagram★

@marroppys




COOKPAD1.jpg
マロッピーズごはんは
「COOK PAD」のキッチンで♪



daisuki.jpg
マロンママのだいすき
あつめた小部屋です。
※2017.5~
Instagramにお引越し。


マロッピーズシアター


◆いまオススメフィルム◆











◆世界に羽ばたいてるフィルム◆






















◆グランドシアターへの近道◆
YouTube
youtubechannel.jpg


JUKIN MEDIA

aNDCw1Gp_400x400.png


Top BUZZ

1_2018111218450268e.jpg

マロッピーズの動画をさがしてみてね♡

マロッピーズのTikTok


マロッピーズがTikTokに登場だよ
d6eca77eb8082a5faca37a92f7ba43ed.png


marroppysでさがしてね。

LINEスタンプ販売中!

★最新第6弾は「おっきい字」★

20160811_20160811184015736.jpg
第6弾「おっきい字スタンプ」


st6.jpg
スピンオフ「はるとくんスタンプ」


20150818.jpg
第5弾 「みんなのリクエスト編」


20150519-1_20150519180554a14.jpg
第4弾 「しゃべくり編」


20150326p.jpg
第3弾 「ゆかいななかま編」


PR2.jpg
第2弾 「ことば編」


0904_20140904130327b77.jpg
第1弾は↑コチラから!


(上の画像から飛んで行けます♪)

marroppysで検索してね♪

最近のもっとちょこっと





月別もっとちょこっと





もっとちょこっとあれこれ





まいごのまいごのマロッピーズさがし

キーワードで
ブログの中の迷子記事を見つけてね。

マロンママへのお手紙

*メールフォームです*

名前:
メール:
件名:
本文:



*マロンママ*

marroppys


いつもありが㌧♡