今日のジムごと。

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今日も昼に雨とかいいつつ、暑いくらいの晴れだあね。


午前中にマロッピーズのさんぽをしたので、昼前から元気にジムへ~。





今日は「頭スッキリ体操(だっけか)」と、アロマテラピーのストレッチ(香りはブラッドオレンジ)と、またまたエアロバイク30分。


今日はももひなママと一緒にずっとやったので、楽しかったぁぁ。



ももひなママはめちゃ体力があるし、筋肉がかっこいいので肩をだしててもかっこいいけどマロンママはまだまだぶよぶよ。


贅肉ってだれがつけたのかなーって思いながら、いのちがけでバイクこいでました。



てか、たぶん、バイク30分で500キロカロリー消費するというので、それだけでやせるよねぇ。


汗がはんぱなかったですもん。



で、区民センターに行かねばならず、14時でおしまいにして、サウナに。


汗がなおさらでるので自分のだからいいやーとおもってなめてみたら、しょっぱい!


どんだけ塩分含んでるんだーわたし。


てか、普通、こんなにしょっぱいものなのかなぁ・・・・。



昨日来れなくてまた体重が増えてたけど、きっかり戻りました。


これで、やっとスタートから2キロ減。


体型はすこしだけ短パンが履きやすくなった気がする・・・程度。



最近プールしてないので今度はプールがんばるぞーい。



で、帰りにざるそば買ってきてお昼にしました。



菓子パンよりええやろうー。


ちなみに、まだ菓子パンは買っちゃうけど、お菓子は全然たべたいと思わなくなりました。


きりきりっ。







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