ベリーダンスはベリーむずかしーでやんすな

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大雨の中、ごみ用のおっきいビニールにバッグをつっこんでぴちょぬれになりながらジムに行ってきました~。

なぜか、往復のときがいちばん大雨。


ジムから外見たら小ぶりだったりするんですよね~。









今日はそんなんで、昨日のプールのくたくたも抜けてなかったのでマシン少しとベリーダンスとサウナでおしまい。


最近、サウナにはまりきってて、長くても12分しか入らないけどあせかくのはきもちいいー。


それにしてもベリーダンスはむずい。


みなさんが親切で教えてくれるし、すごく親切な方が私の前で見本になってくれてやっと少し覚えたけど基本の動きがマスターできてないと、曲に合わせて通すとぐだぐだー。


だけど、やっと流れがわかってきたのと、インナーマッスルを鍛えるのにこりゃーいいっておもうので 毎週水曜はベリーダンスとサウナの日に決定。

ほんとはエアロバイクもしようとおもったけど雨だったのでマロッピーズが気になって帰ってきちゃいました。


ぶっとばしすぎると続かないから、今週はすこしゆるめで。


あしたはお友達のおうちに行くのでジムはおやすみー。




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