明日は久しぶりの酵素ヨガ!

やっと予約が取れました～。人気ありすぎやろう!

ぺーちゃんにも会えるから楽しみだなぁ。


昼に用事があるのでごはんだけたべて帰宅してから用事済ませてお散歩でポケGOのヒトカゲ祭り。


てか、あしたのお天気なんだっけ？





元気酵素風呂のサイトは↑からいけます～。

昨晩はアドレナリンが出ていましたが、今朝起きたら体が動かない。。

なんとか起きて階段を降りようとしたら・・・・

「うわっ」

すごい全身筋肉痛です。

特に前腿が・・・・・。


歩く姿も挙動不審なまま、ジムはお休みしようかと思ったのですが時間ができたのでベリーダンスだけしてピラティスはお休みしました～。

今日、体重測定したら一気に落ちてたぁ。

ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/


だけど、ずっといい感じだったのに今日はすごい脱水で、飲んでも飲んでも足りない。。。。

アジサイがちらほら咲き始めました。


GWあけたら雨ばかりですねぇ。


マロンママは雨おんななので嫌いじゃないけど、マロッピーズはくさくさしてます。笑



さて、今日も雨でお散歩に行けないので、みんなにはお留守番いただき、雨ウォーキングしてきました。


・・・・といっても、ちょっとほしいレギンスがあって生まれて初めて「ビックロ」に行ってきました。わはは。


雨だから外を歩けないのでお店はよく混んでました～。

お洋服には興味もなく、ひたすらエアリズムコーナーで物色。

ヨガのタンクも欲しかったのでちょうどよかった～。

だけどGWのセールは本当に安かったんだなぁ～。

今は特段、安くありません!!!!

今日は朝からバランスコーディネーション、zumba、ヨガ、ラテンエアロダンス、サウナと、結構ハードな木曜日でしたぁ。

最近、ピラティス・ヨガ系をするようになってから筋肉がおなかまわりについてきたけど、のびきった皮はなかなかもどらないー。

ひたすら揉んでたら少し薄くなった気もするけど、絶対気休めであーる。

今日は酵素風呂の日でした。


朝いちばんの元気な酵素に潜り込み、夜更かしした甲斐があって爆睡したけどたった10分でギブ!!!!

効率のいい酵素風呂でしたぁ。


温度がすごく高くて本当に元気で、昨日溜まるだけたまってた乳酸を全部酵素が食べてくれたかんじ～。


そうそう、ただいま春のヌカ祭りでお安くなってるんですよ～。


ご興味ある方は本当に体が喜ぶのでぜひぜひこの機会に💗


マロンママもいきなり出没するので現地でハジメマシテする方が多くてうれしいかぎり💙


のりちゃんもみゆきんも今日は半額でした～。（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ


元気酵素風呂のサイトはコチラから!

今日は朝から近所のzumbaサークルでいつもの倍の90分ぶっ通し踊りまくりからの、帰宅してマロッピーズさんぽ～からの、都内に買い物におでかけしてひたすらいろいろ歩く～の日でした。

最近、新宿までバスで行くのがマイブームなのですが(歩かないでポケGOできるから)、帰りは途中で降りてひたすら歩いて帰ってきたら途中から雨が降りだして慌てましたぁぁぁ。




足に乳酸がたまってるのが久々にわかる～


･･･＿(:З」 ∟)･･･くたくたぁぁぁ～

こんなかんじ。

まだお恥ずかしくてY軸は示せませんが、ジム始めてから１１キロ減りました。

おかげさまで「出不精」とか「面倒くさい」とかがすっかりなくなって、体動かすのが癖になってきました。



ただ、ここにきて春になったら急に食欲が・・・・


こわーい。

バビたんかわいいでしょ。

避妊したけどサブ育ててます。

護摩修行で厄落とししたあとは、酵素風呂で体の厄落としを。


これが最近のスペシャルコースその２になっています。


その１はテッパンの、『酵素風呂→やすらぎ庵→彩石屋』コース。



そしたら、元気酵素風呂府中店でキャンペーンがはじまっていました～。

マロンママも半額券ゲト💗うほうほ。

以下、元気酵素風呂のサイトでの説明です↓


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桜が散り始め、儚くも綺麗ですね🌸 春も真っ盛りの今、府中店では『春のぬか祭りキャンペーン』開催します‼️

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これまでに会員になって頂いた方にももちろん特典がありますよー👌
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あと今月はあと2日で終わりですが、キャンペーン始まる前に会員になったほうがお得です❗️
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